{"id":2414,"date":"2026-08-05T11:28:24","date_gmt":"2026-08-05T11:28:24","guid":{"rendered":"https:\/\/grehor.xyz\/zarekzdravja\/?post_type=leverage-portfolio&p=2414"},"modified":"2026-08-06T08:41:14","modified_gmt":"2026-08-06T08:41:14","slug":"refleksna-masaza-stopal","status":"publish","type":"leverage-portfolio","link":"https:\/\/grehor.xyz\/zarekzdravja\/terapije\/refleksna-masaza-stopal\/","title":{"rendered":"Refleksna masa\u017ea stopal"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Refleksna masa\u017ea stopal<\/span><\/h5><\/div><\/div><\/div><\/section>
\u00a0<\/div>
\u00a0<\/div><\/div>

Ste vedeli, da odrasel \u010dlovek v povpre\u010dju na dan opravi 4 do 6 tiso\u010d korakov. Prera\u010dunano v razdaljo to pomeni, da za \u010dasa enega \u017eivljenja 4- do 5-krat obhodi zemeljsko oblo. Na\u0161a stopala torej res opravljajo velikansko delo in si zaslu\u017eijo, da jim namenimo nekaj pozornosti. So na\u0161 stik s tlemi, z realnostjo, z zemljo. In prav dober stik s tlemi je bistven za nemoten pretok energije po telesu.<\/span><\/p>

\u200b<\/span><\/span><\/p>

Refleksna masa\u017ea stopal je zelo prijetna metoda za naravno zdravljenje, ki \u010disti in po\u017eivlja telo ter pove\u010duje energijo in \u010dustveno ravnovesje. V refleksologiji so stopala zrcalo telesa. Razli\u010dni predeli na stopalu so povezani z razli\u010dnimi organi. Terapevt tako s pomo\u010djo pritiskov deluje na razli\u010dne dele telesa (hrbtenica, vrat, roke, noge itn…) ter notranje organe (\u017eleze v glavi, srce, plju\u010da, \u010drevesje, jetra, vranica, ledvica itn.\u2026) ter s tem spro\u0161\u010da in harmonizira celotno telo. Tako lahko ugodno vplivamo na \u010dlovekovo zdravje in psihi\u010dno po\u010dutje. Iz telesa se pri\u010dnejo ob rednem prejemanju masa\u017ee spro\u0161\u010dati strupi in skozi ko\u017eo, urin, blato, pot ali \u010dustva se telo osvobaja te\u017ekih snovi in \u010dustev.\u00a0<\/span>\u200b<\/p><\/div><\/div><\/div><\/section>

\u00a0<\/div>
\u00a0<\/div><\/div>
Kako pogosto se priporo\u010da izvajanje refleksne masa\u017ee stopal?<\/span><\/h5><\/div><\/div><\/div><\/section>
\u00a0<\/div>
\u00a0<\/div><\/div>

\u010ce gre za posebna stanja in te\u017eave, se priporo\u010da nekaj zaporednih terapij (od 6 do 10 terapij). Terapije se izvajajo 2-3x \/ teden. \u00a0<\/span><\/p><\/div><\/div><\/div><\/section>

\u00a0<\/div>
\u00a0<\/div><\/div>
Kak\u0161na so priporo\u010dila pred in po terapiji?<\/span><\/h5><\/div>

Priporo\u010dam, da na terapijo pridete v udobnih obla\u010dilih, z urejenimi stopali. V kolikor ima oseba glivi\u010dno oku\u017ebo stopal, se do izbolj\u0161anja terapije ne izvajajo.<\/span><\/p>

Zelo pomembno je, da po terapiji telesu omogo\u010dite dovolj po\u010ditka. Priporo\u010da se tudi pitje velike koli\u010dine vode, da telesu pomagamo odplakniti toksine.<\/span><\/p><\/div>

Kak\u0161ni so u\u010dinki refleksne masa\u017ee stopal?<\/span><\/h5><\/div>

  • pospe\u0161uje krvni obtok in s tem oskrbo telesa s kisikom<\/span><\/p><\/li>

  • spodbuja delovanje limfnega sistema (limfa je pomembna pri odplavljanju \u0161kodljivih snovi in pri obrambi organizma)<\/span><\/p><\/li>

  • pospe\u0161i \u010di\u0161\u010denje strupenih snovi iz telesa<\/span><\/p><\/li>

  • spodbuja delovanje imunskega sistema<\/span><\/p><\/li>

  • pomirja in globoko spro\u0161\u010da<\/span><\/p><\/li>

  • umirja um in izbolj\u0161a koncentracijo<\/span><\/p><\/li>

  • pomirja bole\u010dino<\/span><\/p><\/li>

  • prizemljuje, idr.<\/span><\/p><\/li><\/ul>

    \u200b<\/span><\/span><\/p>

    Refleksoterapija tudi bla\u017ei na\u0161e manj\u0161e vsakodnevne tegobe (utrujenost, nespe\u010dnost, slabo prebavo, bole\u010dine v mi\u0161icah, …) in\/ali dopolnjuje medicinsko zdravljenje pri kroni\u010dnih in akutnih obolenjih (pomaga k hitrej\u0161emu okrevanju, bla\u017ei bole\u010dine,…).<\/span><\/p>

    \u200b<\/span><\/span><\/p>

    \u200b<\/span><\/p>

    Trajanje terapije je 50 minut.<\/span><\/p><\/div><\/div><\/div><\/section>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Refleksna masa\u017ea stopal \u00a0\u00a0 Ste vedeli, da odrasel \u010dlovek v povpre\u010dju na dan opravi 4 do 6 tiso\u010d korakov. Prera\u010dunano…<\/p>\n","protected":false},"featured_media":2283,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","leverage_portfolio_category":[],"class_list":["post-2414","leverage-portfolio","type-leverage-portfolio","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grehor.xyz\/zarekzdravja\/wp-json\/wp\/v2\/leverage-portfolio\/2414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grehor.xyz\/zarekzdravja\/wp-json\/wp\/v2\/leverage-portfolio"}],"about":[{"href":"https:\/\/grehor.xyz\/zarekzdravja\/wp-json\/wp\/v2\/types\/leverage-portfolio"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grehor.xyz\/zarekzdravja\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2414"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/grehor.xyz\/zarekzdravja\/wp-json\/wp\/v2\/leverage-portfolio\/2414\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2418,"href":"https:\/\/grehor.xyz\/zarekzdravja\/wp-json\/wp\/v2\/leverage-portfolio\/2414\/revisions\/2418"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grehor.xyz\/zarekzdravja\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2283"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grehor.xyz\/zarekzdravja\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"leverage_portfolio_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grehor.xyz\/zarekzdravja\/wp-json\/wp\/v2\/leverage_portfolio_category?post=2414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}